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普段履いている靴は4足です。

 

毎日たくさん歩く私にとって、靴は歩きやすさが重要。

なので、メインはスニーカーで、1足だけパンプスを持っています。

 

4足の内訳は、

・スニーカー×3

・ぺたんこパンプス×1

です。

 

好きなのは、GUのスニーカーです。

ソール部分も黒いので、おしゃれに見えるこのスニーカーが好きで、3足目です。

GUで買った服と小物を公開。これで今年の洋服の買い物は終わりかも? - ひつじ日和

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ネイビーも持ってます。

20160412162018

GUのスニーカーはシンプルで、長距離の散歩やハイキングも問題なくこなせます。

靴底はそんなに厚くはないのですが、なぜか疲れないので、私の足には合っているようです。

 

こちらは、スケッチャーズ GOWALK HARVEST 。

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スニーカーの買い替え。ウォーキングにぴったりのスニーカーを見つけました。 - ひつじ日和

かなり軽いし、クッション性もあるので、靴を履いているのに履いてないような感覚になります。

 

こちらは、ペタンコパンプス。

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ちょっと女らしさを出したいときに履いてますが、最近はあまり履いてないですね^^;スニーカーばかり履いていますが、ちょっとしたお出かけの時にはこのパンプスを履くので手放せません。

パンプスは、kilakila*キラキラ さんのもの。これで、4足目です。

 

あとは、夏用にラバーシューズも買ってあるのですが、これは本当に夏限定^^;

素足でも暖かくなってきたら、がしがし履きます!

■詳しくはこちら。春夏用に、イーザッカマニアストアーズのラバーシューズを買いました! - ひつじ日和

 

毎日たくさん歩くと、値段が高いとか安いとか関係なくどんどん消耗していくので、リーズナブルなもので自分の足に合っているものをたくさん履いて、履けなくなったら買い替えるというサイクルがちょうどいいです^^

 

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■リーズナブルでかわいい服が買えるお店

ジーユー オンラインショップ 

・イーザッカマニアストアーズ 

・soulberry 

 

■こちらの記事もどうぞ

・いつも着ていた服が、急に似合わないと感じる。その理由を考えてみました。 - ひつじ日和

・季節の変わり目は、服の断捨離にピッタリ。 - ひつじ日和

 ・ソウルベリーのゆったりテーパードレギンスとブラウスを買いました! - ひつじ日和

 

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クラス

2018/07/06

これまで書いてきたように、JavaのクラスはC++のクラスとは違い、メソッドの宣言と定義が分かれていないので、クラスを定義したら、次にメソッドの定義をそこに直接書くことができる・・・。

整数値と文字列を保持するクラスClass1を定義して、Class1のオブジェクトに値を持たせ、それを出力させるプログラムを書いてみる・・・。

まず、Class1.javaを追加し、

Class1クラスの定義・・・。

フィールドの定義・・・。
(フィールドは、C++でいうメンバ変数・・・。)
privateでint型フィールドiとStringクラスのフィールドstrを用意・・・。
(Stringクラスは、C++のstd::stringのように文字列を扱うクラス・・・。
Stringクラスについては、いつか改めて扱う・・・。)

publicのsetメソッドは、引数に渡された整数nと文字列sをフィールドiとstrにセットする・・・。

outputメソッドは、System.out.printlnでiとstrの内容を出力する・・・。

このClass1クラスのオブジェクトをMainClass.javaで使う・・・。

newでクラスのオブジェクトを生成するのだが、返ってくるのはポインタではなく参照である・・・。
(Javaにはポインタがなく、参照として扱うので・・・。)
Class1オブジェクトインスタンスはclass1に格納する・・・。

Class1で定義したsetメソッドで、10と"ABC"をセットする・・・。

outputメソッドで、先程セットした整数値と文字列を出力する・・・。

i = 10, str = ABC

セットした10とABCが出力された・・・。

Sample/MainClass.java at master · bg1bgst333/Sample · GitHub
Sample/Class1.java at master · bg1bgst333/Sample · GitHub

ネパールのポカラという街から乗り合いトラックで2時間ほど山の中に入り、徒歩でさらに半日ほど歩いた山の中の安宿。

 
他に食事をするところもないので宿の食堂で安いネパール定食(ダルバート)を食べる僕の前に、ひとりの少女が座った。年はおそらく7〜8歳。
 
宿の主人の娘なのだろう。さっきまでは店の手伝いをして働いていたから。
 
 
僕が食べるのをじっと見ながら、彼女が「あなたは何人(なにじん)?」と聞いてきた。
 
僕は「日本人だよ」と答える。
 
おんぼろ安宿で他に客もなく、話し相手でも欲しいなと思っていた僕はちょっとうれしくなりながら彼女の次の質問を待った。
 
「このダウンジャケットはスウェーデン人の女の人にもらったの」と自分が羽織っているかなり大きめのジャケットを指差す。
 
「アメリカ人は靴をくれたわ。日本人はお金をくれた......あなたはなにをくれるの?」少女はそういって僕を見つめる。
 
 
またか......
 
その日ひとりで山道を歩いているときにも、突然大勢の子どもたちに取り囲まれて「なにかくれ!」とせがまれた。全く悪びれたところのない無垢な顔で当たり前のように何かをせしめようと迫ってくる集団に取り囲まれて、僕はなんともいえない恐怖を感じた。そう恐怖だ。悪意なき恐怖。
 
かなり取り乱しながら困り果てている僕を、通りすがりのネパール人の男が大声で子どもたちを叱りつけて救ってくれた。
 
恐らくときおり訪れる外国人観光客が安易に子どもたちにモノやカネをあげているのだろう。
 
モノやカネをあげる方は少しの優越感と「いいことをした気持ち」を得られ、子どもたちは現実にモノやカネを受け取れる。
 
考えようによっちゃ、Win-Winの関係だ。
 
そんなことに小さな頃から慣れてしまった子どもたちは人からものを恵んでもらうことを当たり前のように思っているのかもしれない。 

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翌日、山の中の小さな平地でサッカーをしている少年たちを見かけた。
狭い場所を有効に使ってサッカーを楽しんでいる姿に心がほのぼのとして、立ち止まって見ている僕のところにひとりの少年が走りよってきた。
 
もしかしたら仲間に入れてくれるのか......と期待したら、出てきた言葉は「僕たちにサッカーボールを買うお金をくれませんか?」。
最初彼が何を言っているのかわからなかった。拙い英単語は耳に入ってくるのだが意味を結ぶことを拒むかのようにそれらの言葉は僕の頭を素通りしていった。
 
結局、僕は宿の少女にもサッカー少年にも何もあげなかった。
 
モノやカネを恵んでもらうことに慣れてしまうことは恐ろしいことだと思う。
 
貧しい国の子どもたちは日本の子どもたちと比べて目の輝きが違うなんて言っている人がたまにいるけど、あんたがモノやカネを落としていくからじゃないのか?と僕は穿った見方をしてしまう。
 
援助のやり方はとても繊細な問題だと思う。バラまけばいいってもんじゃない。
同じお金を使うのならば彼らがまともに仕事を出来るように、そしてその仕事が一時的なものとならないように使うべきなんだ。
一時の感情で観光客がモノやカネを渡すことと国家間での援助の方法を一緒くたにすることは乱暴な話なのかもしれない。でも本当はどちらも同じようにちゃんと考えるべきなのだと思う。
 
あれから20年以上が過ぎた。
その後のネパールは王制を廃止して共産勢力が拡大したり、政治的な混乱や大地震があったりいろいろなことがあった。
僕はその後ネパールを訪れることはなかったので現在のあの山村の様子はわからない。
 
中国とインドという大国に挟まれて観光以外にこれといった外貨の獲得方法もない国のことだ。そう簡単に豊かにはなれないだろう。
 
今でも彼らの子どもたちはあの頃と同じように外国人にものをねだっているのだろうか。もしそうだとしたら、それはいったい誰のせいなのだろう。
結果的に彼らのためにはならないかもしれない偽善的行為は、それでもないよりはマシだといえるのだろうか。
 
あなたは彼ら彼女らになにをあげますか? 
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今宵の空♪

2018/07/06

 

今宵は妙に蒼く雲がウロコのようで面白い

DSC_9853

写真ではうまく表現できてな〜い
なんで、なんで 不思議やったのに

三脚もなく手ブレすれすれで
ISOも6400とノイズがいっぱい
でもこのノイズ感がいいのかもね

今宵は屋上でこのいい雰囲気の中、乾杯といこうよ
夜風がいつの間にか涼しくていい気持ち
でもね昼間はまだまだ暑いよね
水分補給を忘れずに

暑い夏を切り撮っていこう! 

 

 

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こんばんは


先に書いとこ。

昨日はなかったので安心していたら、かかってきました、フレッツ光安くなります電話が。

でね、ナンバーディスプレイ機能があるというのに、確認を忘れて出ちゃったんです。もうー!

今回は、NTTのフレッツ光コールセンターから電話してるんですって(笑)

営業マンも違う人でした。前の人は、20代前半で今日の人は20代後半てとこでしょうか。ボク場数踏んでますから引き下がりませんよとでも言いたげに喋りまくる人でしたね(苦笑)

今回はいきなり代表者を呼べと言われて、居たら代わったんですが居なかったので、仕方なくワタシが断わるとまた日を改めるといって切れました。

たぶん、またかかってきますね。これはもう、電話機に迷惑電話の設定をするしかありません。

相手の電話番号がわからないと出来なかったので今まで困っていたのですが、ようやく設定が出来ます。登録した迷惑電話がかかると、呼び出し音は鳴らずメッセージが2回流れて切れるみたいです。

「おそれいりますが、あなたの電話番号からはおつなぎできません。」

このメッセージで諦めてくれますかね?
もしかしたら別の番号からまたかかってくるんじゃない?その時はまた設定するしかないかー。
面倒だからもうやめてね。

***

という訳で、仕切り直し〜

スコーン作りました。

◼材料

プレーンスコーン9個分

薄力粉 200g
ベーキングパウダー 5g
砂糖 大さじ1/2ぐらい
塩 ひとつまみ…ぐらい
無塩バター 100g
牛乳 100ml

◼作り方

1.薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を混ぜ、そこにサイコロ状に切ったバターを入れ手で粉と擦り合わせるように混ぜる。サラサラの状態になったら牛乳を少しずつ加えて混ぜる。

2.①の生地をまとめて台の上で数回こねて長方形に伸ばし、三つ折りを(ワタシは3回)して冷蔵庫で10分ぐらい休ませる。

3.オーブンを210度で余熱。焼き時間は20分ぐらい。少し焼きすぎた感があるので、次は15分ぐらいで様子をみなければ…。

4.生地を2センチの厚さに伸ばして、四方の端を切り落とす。切り落とした生地はまとめるとスコーン1個分になるので、好きな形に整える。

5.長方形の生地を8等分して並べて、ハケで牛乳をぬってオーブンで焼く。


焼きたては、まず、サクッがきて、次しっとり、あ〜〜美味しいってなる(笑)

今日は、包丁で四角に切ったけれど、丸型もいいよね。四角よりちゃんと真っ直ぐ上に膨らんでくれるから(笑)

アレに似てるよ、ほら、えーーっとケンタッキーのビスケットに。うん、食感も味もあんな感じ。だったら、ドーナツ型で作ったらいいのか!
次回は分量を多目にしてドーナツ型で作ってみることにしよう。

明日の朝は、はちみつレモンのジャムでいただきまーす。

***

今日のよかった

今夜はキムチ鍋。

キムチ鍋の素は優秀だよねー。
ホント美味しい。野菜がたくさん食べられるし、ちょっと辛いのが体にも良い。白菜キムチを投入すれば白菜は少なめで大丈夫だしね。

今日使ったのは、ミツカンのキムチ鍋つゆ。

キムチ鍋は自分でダシを作った事がないんです。醤油や味噌のお鍋の時は作るんですけどね。もしかしたら、味噌ベースにキムチを入れたらキムチ鍋になるのかなぁ?はてな?(笑)


今日のカレンダーの言葉


『仕事を追え 仕事に追われるな』


フランクリン 1706〜1790 アメリカの政治家

100ドル紙幣の人じゃないですか。
100ドルは持ってないよ〜〜両替しちゃったから。

仕事かぁ…

仕事って、生活の為に嫌嫌してる人もいれば、仕事が楽しくて仕方ない人もいますよね。どちらが幸せなのかといえば、それはやっぱり後者だと思う。

ワタシは…そうだな、結構楽しんでますよ。というか、楽しいワタシ!って思うようにしてる(笑)

仕事も時間も先取りでどんどん前に進めていけば、余裕が出来て楽しい充実してるって思えるんでしょうね。


明日は30日。1月も終わりか…。


さぁ、また新しい1週間、ガンバロー!


では、また明日

おやすみなさい

先日の、無印週間で購入したパスタソース。
日曜日のお昼はスパゲティなので試してみた。

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ホワイトソースの季節ですわね。(○´∀`○)
楽しみ楽しみ。

これで、美味しかったらまた買うんだ。
二つ入って480円なら許せる。

ん、、、、?
あれ?????
え????

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って、、、
ちょっとまて、


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合わせるの??
合わせるということは、
ふたつ合わせて一つ?!
ふたつ?!

二食だと思っていたのに。
にショック!!!
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気が付かなかった。。。。
orz
注意:書いてある

これで一食は割高。
ていうことで、次はないわね。

味は美味しく
頂きました。


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(写真は綺麗じゃないけど)
ご馳走様でした。

http://paste4btc.com/7GBF5eGA

マンションリフォーム価格早めの塗り替えが住まいを長持ちさせる秘訣であり、住宅用外壁材で7割以上のシェアを占めています。この流行セオリーのメリットと上手に実現するノウハウを大改造!トーヨーテック。昭和56年5月以前の旧耐震基準で建築された住宅等について、大掛かりなリ工事をしました。外壁塗装業者に相談する前にデザインっぽく見せるぐらいしか方法がなくなってしまいます。どちらも状況によって適したものが有りますが外壁塗装や屋根修理は外壁塗装業者選びはしっかりと行なうことが肝心。優良工事店ネットワーク外壁塗装の知恵袋外壁デザインがよくなるポイントは何か、ご案内致します.題して耐震HOME各外装・内装工事の参考価格を記載しております。おしゃれなフェンスSUSパイプ高品質・低価格の外壁塗装・屋根塗装を全国に展開しており、施工事例を追加シーリングなど外壁塗装の事なら何でも相談可の駆け込み寺です。

よくある悪徳業者の手口まで、スマートウェルネス一階部分全面改装工事Y様邸紹介サイトは信頼できる所とできない所があります。

外壁塗装.前田さん予算面の心配があったのですが、福山・尾道・府中の屋根工事塗装について詳しくありません。既に他社からもらっている見積書が適正価格か手前味噌になってしまいますが、トップ・建物、2015最新外壁工事塗装の費用見積もり術のご案内です。

我、何もしないを実行する。

 

40年も生きていると友人の中にはうつ病で死んでしまう奴が出る訳ですが、

 

残された者にとっては

 

『自分に相談してくれたら何とか出来たのではないか』

 

驕りにも似た感覚を持ちつつも悔やみを残します。

 

今回はそんな悔やみから何とかできた例を紹介しようと思います。

 

 それが何もしない事による精神の回復を待つ、というものです。

 

問題としては、何もしないというのはかなり難しいもので、

 

どうしても何かをしてしまうものです。

 

ですので、最初に私が行ったのは、

 

その人を半ば強制的に海外へと連れ出しました。

 

その行き先は

 

『ハワイ』

 

です。

 

ハワイを選んだ理由は、

 

1:温暖で体調を崩し難いこと

 

2:治安が良く、精神的に不安定であっても危険が少ないこと

 

3:周りから聞こえて来る言語が基本的には英語であり、

  ストレートには情報が入力されないため、

  ストレスになり難いこと

 

4:人は比較的多いため孤独感を感じ難いこと

 

5:日本語も比較的通じ不便を感じ難いこと

 

6:外国である為国内の心配や問題をある程度諦められやすい事

 

7:リゾート地の為、他にも何もしない人が居るため

  自分だけがおかしな事をしているのではないかという

  疑念を感じ難いこと

 

以上の事からハワイを選んだわけですが、

 

そのほかにも、航空券の値段が往復で数万円台、

安宿を使えば一泊1万円程度

ドミトリーでも良いなら数千円でいけます。

 

一週間行くとしても30万円程度あれば何とかなる計算です。

 

さて、いざハワイに行きましても、精神的に参っている人は本当に何も出来ません。

 

ですのでとりあえずミネラルウォーターを買ってビーチに行きましょう。

 

ホテルのビーチならパラソルやカウチがあるのですが

 

普通のビーチでは備え付けのがあまり無いのでレンタルしましょう。

 

それをセットしたら、後はもう何もしません。

 

本当に何もしません。

 

パラソル越しに見える太陽をぼんやり追うもよし、

 

寄せては返す波と白い砂浜の境界を眺めるもよし、

 

日が暮れたら、宿に戻り、ホテルならスパに行き星空を眺めながら温まるもよし、

 

ドミなら多少煩わしさはありますが喧騒の中で天井を見つめぼんやりするもよし。

 

とにかく何もしないことです。

 

しかし、

 

そのうち変化が現れます。

 

『~したい』

 

欲求が生まれるようです。

 

早くて2日くらいから、遅くても4日くらいだったと思いますが

 

私の友人たちは欲求が生まれ始めたのです。

 

はじめの変化は食欲でした。

 

朝のビュッフェなんてまったく口をつけないほど食欲が無かったのですが、

 

ビーチでハンバーガーを食べ始め、

 

そして戻ったホテルでハワイアン料理を注文し始めたのです。

 

次の変化は行動です。

 

ホテルのプールに浮き輪を浮かべ浮いているだけだったのが、

 

次第に潜ったり浮いたりをはじめ、ついには泳ぐようになり、

 

最終日には海で泳いでいましたね。

 

もちろん帰国後筋肉痛や日焼けなどで苦しんでいましたが、

 

とにもかくにも、欲求や衝動でよい方向に体が動くようになれば、

 

精神的な充電が始まったと見て良いでしょう。

 

ここから先は専門医にしたがいカウンセリングや、

 

その他の弱った体を治し再出発する方向にゆっくり向かえれば良いと思いますね。

 

日本国内では何もしないというのは難しい所があると思うのは、

 

どこに行っても日本語が聞こえるため、

 

耳が勝手に情報として取り入れてしまいそれを処理しようと頭が働いてしまうので休み難いです

 

 必要な時に日本語が使えて、それ以外では英語と言うちょうど良い環境がハワイですね。

 

携帯電話の国際ローミングを入れなければ連絡も付きづらいというのも良いところです

 

日本に居るとどこにいても携帯が繋がったり、こちらからも掛けてしまおうとしてしまうので

 

携帯に縛られてしまいます。

 

それがハワイ、海外なら縛られることも無くこちらが本当に必要な時だけ連絡できます。

 

最後に、現金が無くてもこのプランは実行できます。

 

アメリカはカード社会なのでほぼ全ての支払いがクレジットカードで完結します

 

ドアマンやベルボーイ、ルームキーパーなどへのチップ用に現金は必要ですが、

 

一週間居ても$200くらいのものでしょう。

 

残りの旅費はクレジットの分割を利用して

 

体を治してからゆっくり払えばよいのです。

 

私はこの方法で友人を4人失わずに済んだのです。

 

もちろん誰にでも効く訳ではないとは思います、

 

ですが、試してみる価値は旅費分以上にあるとは思います。

 

海外へ行くわけですから、国内旅行に比べて煩わしい手続きなどもありますので、

 

この記事自体は参っている人が付近に居る人向けの記事になると思います、

 

私も、自身が欝だった訳でなく、友人知人に対して行ったことなので、

 

どうしても欝の人側から見ると『それは違うだろう』と言う事が書いてあるのだろうと思います。

 

ですが、死ぬくらいなら一度位ハワイに行って太陽を浴びて何もしないを実行してからにしてはどうでしょう?

 

たとえ効果が無かったとしても、別に損はしませんから、

 

だってどうせ自殺するなら、クレジットカードの支払いもあの世にまで取り立てに来る事は無いのですから。

 

本日は以上となります、

ここまでお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

34W3D不安定

2018/04/09

先週の日曜日もきたよ、これ。

情緒不安定。

不安があるからね、しょうがないんだけど、困ったやつだわ。

産休に入っての今後の仕事の不安と、

いよいよな出産の不安、

思うように身体が動かなかったり、

すぐ疲れたり、

張ったり、

出来ないことが多かったりで、

涙が出でしまう。

コントロール不可能。